足の裏、踵が痛い！これってなんで？その原因は？ 指の付け根が痛い 中足骨骨頭炎（ちゅうそっこつこっとうえん） 中足骨骨頭炎とはあまり聞き慣れない言葉だと思います。 指の付け根にある骨を中手骨といい、足にある部分を中足骨といいます。 正方形の足や開帳足の方、先の細い靴やヒールの高い靴を履く方が魚の目を作りやすい場所。痛みが出やすい場所でもあります。 指の間 靴幅の狭い靴の圧迫により、それぞれの指が刺激を受け、魚の目となります。痛みをともないやすい場所です。 かかと ヒールを履くと必然的に足の指の付け根に全ての体重がかかるので、長時間歩いていると足が痛くなってしまいますよね。 これが続くと少しの時間でもヒールを履くと足が痛くなってしまいます。 そして我慢して履き続ければ、外反母趾になって足の形がどんどん変形していくことに。 ヒール
内反小趾
